Przygotowałem dla was zestaw ćwiczeń podzielonych na 3 obszary oraz przeespisów dzięki, którym bezpiecznue i zdrowo soędzicie czas.
Zadania są przygotowane na cały tydzień, ale jeżeli jakieś zadanie szczególnie Wam się podoba to możecie wykonywać je wielokrotnie.
Szczegóły w plikach do pobranIa.
Ćwicz razem z nami.